Prazer, sou Zélia Araújo, Psicóloga Clínica
Acredito que compreender a própria história é um passo importante para transformar a maneira como nos relacionamos conosco e com as outras pessoas.
Meu trabalho é voltado especialmente às mulheres que desejam compreender seus padrões emocionais, fortalecer a autoestima, desenvolver autonomia emocional e construir relações mais saudáveis.
Formação e Especializações
Sou pós-graduada em Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico e tenho formação em Psicoterapia Breve Sistêmica. Atualmente em formação em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
Minha prática clínica integra conhecimentos científicos e recursos terapêuticos que auxiliam na compreensão dos pensamentos, das emoções e dos comportamentos, considerando a história e as necessidades de cada pessoa.
Meu objetivo é ajudar você a reconhecer padrões que provocam sofrimento, desenvolver recursos emocionais e construir uma relação mais saudável consigo mesma e com as pessoas ao seu redor.
Acredito que a psicoterapia pode ser um caminho para ampliar o autoconhecimento, fortalecer a autonomia emocional e fazer escolhas mais conscientes, sem abrir mão de quem você é.
Minha abordagem clínica
Trabalho com uma abordagem integrativa, combinando recursos da Psicoterapia Breve Sistêmica e da Terapia Cognitivo Comportamental. Isso significa que olhamos juntas para os pensamentos, emoções e comportamentos que influenciam sua vida, sempre considerando sua história, seu contexto e suas necessidades únicas.
Escuta genuína
Um espaço sem julgamentos onde você pode se expressar livremente e ser ouvida com atenção e cuidado.
Respeito ao seu tempo
Cada processo é único. Caminhamos no seu ritmo, respeitando suas necessidades e sua história.
Foco em resultados
Trabalho orientada a objetivos concretos, ajudando você a desenvolver recursos para transformar padrões que causam sofrimento.
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