Você merece se entender e se amar
Um espaço de acolhimento para compreender seus padrões de relacionamento, fortalecer sua autoestima e construir relações mais saudáveis, começando pela relação com você mesma.
Um espaço para compreender você e transformar suas relações. A psicoterapia é um espaço de acolhimento e autoconhecimento, no qual você pode compreender seus padrões emocionais, reconhecer suas necessidades e desenvolver novas maneiras de se relacionar consigo mesma e com as outras pessoas.
Áreas de Atuação
Cada história é única. Cada processo também. Acompanho mulheres que desejam compreender suas emoções, fortalecer sua autoestima e transformar padrões que dificultam a construção de relações mais saudáveis.
Ansiedade nos Relacionamentos
Compreenda os medos, os pensamentos e os comportamentos que alimentam a ansiedade nas relações afetivas. Desenvolva recursos emocionais para lidar com a insegurança e construir vínculos mais saudáveis.
Dependência Emocional
Compreenda os padrões emocionais que fazem você colocar o relacionamento acima de si mesma. Desenvolva autonomia emocional, fortaleça sua segurança interna e aprenda a construir relações baseadas em escolha, e não no medo de ficar sozinha.
Autoestima
Fortaleça a relação consigo mesma, reconheça seu valor e desenvolva uma visão mais compassiva e realista sobre quem você é. Aprenda a respeitar suas necessidades, reconhecer seus limites e fazer escolhas que estejam alinhadas com o que é importante para você.
Vínculos Afetivos
Compreenda como suas experiências e os vínculos construídos ao longo da vida influenciam suas relações atuais. Ressignifique padrões emocionais, amplie sua compreensão sobre si mesma e desenvolva novas possibilidades de construir vínculos mais seguros e saudáveis.
Prazer, sou Zélia Araújo, Psicóloga Clínica
Acredito que compreender a própria história é um passo importante para transformar a maneira como nos relacionamos conosco e com as outras pessoas. Meu trabalho é voltado especialmente às mulheres que desejam compreender seus padrões emocionais, fortalecer a autoestima, desenvolver autonomia emocional e construir relações mais saudáveis. Sou pós-graduada em Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico e tenho formação em Psicoterapia Breve Sistêmica. Atualmente em formação em (TCC) Terapia Cognitivo Comportamental. Minha prática clínica integra conhecimentos científicos e recursos terapêuticos que auxiliam na compreensão dos pensamentos, das emoções e dos comportamentos, considerando a história e as necessidades de cada pessoa. Meu objetivo é ajudar você a reconhecer padrões que provocam sofrimento, desenvolver recursos emocionais e construir uma relação mais saudável consigo mesma e com as pessoas ao seu redor. Acredito que a psicoterapia pode ser um caminho para ampliar o autoconhecimento, fortalecer a autonomia emocional e fazer escolhas mais conscientes, sem abrir mão de quem você é.
Pronta para começar sua jornada?
O primeiro passo pode ser o mais difícil mas você não precisa dá-lo sozinha. Entre em contato e vamos conversar.