Áreas de Atuação

Temas que tocam o coração das relações

Cada processo terapêutico é único. Trabalho com questões que impactam profundamente a vida emocional e relacional das mulheres, com escuta genuína e abordagem especializada.

Ansiedade nos Relacionamentos

A ansiedade nos relacionamentos se manifesta de diversas formas: medo de abandono, necessidade constante de reasseguramento, ciúme excessivo, dificuldade em confiar no parceiro ou parceira. Esses padrões muitas vezes têm raízes em experiências passadas e nos vínculos formados na infância. Na terapia, exploramos juntas de onde vêm esses medos, como eles se expressam nas suas relações atuais e como é possível construir vínculos mais seguros e tranquilos.

Temas abordados

Medo de abandono e rejeição

Necessidade excessiva de reasseguramento

Ciúme e insegurança afetiva

Dificuldade em confiar

Padrões repetitivos em relacionamentos

Dependência Emocional

A dependência emocional é caracterizada pela necessidade intensa de aprovação, amor e presença do outro para se sentir bem. Quem vive isso frequentemente coloca as necessidades alheias acima das próprias, tem dificuldade em estabelecer limites e sente um vazio profundo quando está sozinha. O trabalho terapêutico foca em fortalecer a identidade, desenvolver recursos internos e aprender a se relacionar a partir de um lugar de escolha não de necessidade.

Temas abordados

Necessidade de aprovação constante

Dificuldade em estabelecer limites

Medo de ficar sozinha

Anulação de si mesma nos relacionamentos

Construção de autonomia emocional

Autoestima

A autoestima é a base de como nos relacionamos com o mundo e com as pessoas ao nosso redor. Quando ela está fragilizada, tendemos a nos criticar excessivamente, a aceitar menos do que merecemos e a buscar validação externa para nos sentirmos suficientes. Na terapia, trabalhamos para identificar as crenças limitantes que sustentam essa visão negativa de si mesma e construir uma relação mais compassiva, honesta e amorosa consigo.

Temas abordados

Autocrítica excessiva e perfeccionismo

Busca por validação externa

Crenças limitantes sobre si mesma

Autocompaixão e autoaceitação

Reconhecimento do próprio valor

Vínculos Afetivos

Os vínculos que formamos desde a infância moldam profundamente a forma como nos relacionamos na vida adulta — com parceiros, amigos, família e até conosco mesmas. Padrões de apego inseguro, experiências de perda, traição ou negligência emocional deixam marcas que se repetem nos relacionamentos. O processo terapêutico oferece um espaço para compreender esses padrões, ressignificar experiências passadas e construir vínculos mais saudáveis e satisfatórios.

Temas abordados

Teoria do apego e seus impactos

Padrões relacionais herdados da família

Ressignificação de experiências passadas

Construção de vínculos mais saudáveis

Relacionamentos com família e amigos

Como trabalho

Minha abordagem terapêutica é baseada em escuta genuína, respeito ao seu tempo e à sua história. Cada processo é único e construído junto com você — sem julgamentos, sem respostas prontas. O objetivo é criar um espaço seguro onde você possa se conhecer mais profundamente e desenvolver os recursos internos para viver relações mais saudáveis e satisfatórias.

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